Microgreens, Samen für Sprossen - Kresse 30 g

Gartenkresse – Samen für Sprossen und Microgreens

Eine unauffällige Pflanze, deren Kraft und Vorteile Sie begeistern werden. So lässt sich Kresse einfach beschreiben. Ihr Anbau ist unglaublich einfach und schnell, sodass Sie sich jederzeit im Jahr eine frische Portion Vitamine und Mineralstoffe mit dem charakteristischen, leicht pikanten Geschmack gönnen können.

Natürliche Unterstützung für Ihre Gesundheit

Kresse ist ein wahrer Schatz für den menschlichen Organismus. Ihr regelmäßiger Verzehr bringt eine Reihe von Vorteilen mit sich:

• Stärkung der Immunität: Sie ist eine reiche Quelle der Vitamine C, A, K, E und der B-Gruppe (B1, B3), die zur allgemeinen Abwehrkraft des Körpers beitragen.
• Entzündungshemmende Wirkung: Traditionell wird sie wegen ihrer positiven Wirkung bei Beschwerden mit der Harnblase, den Nieren und den Atemwegen verwendet.
• Quelle von Mineralstoffen: Sie enthält wichtige Mineralstoffe wie Kalzium, Natrium und Eisen.
• Unterstützung der Verdauung: Sie stimuliert die Tätigkeit von Gallenblase und Leber und unterstützt so die richtige Verdauung. Daher ist sie eine ideale Ergänzung zu fettreicheren und schwerer verdaulichen Speisen.

Einfacher Anbau für alle

Eigene Kresse anzubauen schafft auch ein absoluter Anfänger. Ein großer Vorteil ist, dass die Samen nicht vorher eingeweicht werden müssen, was den gesamten Prozess deutlich vereinfacht und beschleunigt.

Vorgehen beim Keimen:

1. Verteilen Sie die Samen in einer Keimschale oder auf einem Teller mit Watte.
2. Bewahren Sie das Gefäß bei Raumtemperatur (etwa 20 °C) auf und setzen Sie es keiner direkten Sonneneinstrahlung aus.
3. Spülen Sie die Samen mindestens zweimal täglich mit sauberem Wasser ab. Im Laufe des Tages können Sie sie auch mehrmals besprühen, damit sie nicht austrocknen.
4. Innerhalb von 4 bis 6 Tagen haben Sie frische Sprossen, die zur Ernte und zum Verzehr bereit sind.

Sie können Kresse nicht nur als Sprossen anbauen, sondern auch klassisch im Blumentopf mit Substrat. Auch hier ist es entscheidend, die Erde stets leicht feucht zu halten und regelmäßig zu besprühen.

Lagerung und Verwendung

Spülen Sie die fertigen Sprossen vor dem Verzehr mit Wasser ab. Sie können sie zu Salaten, Sandwiches, Aufstrichen oder jedem anderen Gericht hinzufügen. Wenn Sie sie nicht sofort verbrauchen, können sie einige Tage in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Hinweis: Das Titelfoto des Produkts dient nur zur Veranschaulichung und zeigt ein mögliches Ergebnis des Anbaus. Die Samen werden in einem originalen, gekennzeichneten Beutel mit der angegebenen Grammatur und ohne weiteres Zubehör geliefert.