Microgreens, graines à germer - Roquette (roketa) 10g

Roquette – Graines à Microgreens à la saveur piquante

Faites pousser vos propres microgreens de roquette frais et découvrez leur goût incomparable, légèrement piquant, ainsi que leurs feuilles d’un vert intense. La culture de ces pousses aromatiques et délicieuses est incroyablement facile, peu coûteuse en temps et en argent, et même un débutant complet peut s’en charger. Vous pouvez les cultiver toute l’année et disposer ainsi d’un apport constant de vitamines fraîches directement sur votre rebord de fenêtre.

Une santé pleine de saveur

Les pousses de roquette ne sont pas seulement un accompagnement savoureux, mais aussi une bombe nutritionnelle. Leur consommation régulière a un effet positif sur le système immunitaire, la santé des os, favorise la digestion et agit de manière anti-inflammatoire. Elles constituent un choix idéal dans le cadre d’une volonté de réduction du poids.

• Riches en vitamines : A, C, F, B et la précieuse lutéine.
• Source de minéraux : Elles contiennent du zinc, du phosphore, du cuivre, du potassium, du calcium, du magnésium et du fer.

Utilisation polyvalente en cuisine

Grâce à leur goût prononcé, les microgreens de roquette conviennent parfaitement pour relever une large gamme de plats. Vous pouvez les ajouter aux salades, en garnir des entrées froides comme des plats chauds, ou les mixer dans un smoothie sain. Ils sont aussi parfaits simplement tels quels, comme en-cas sain au cours de la journée.

Comment cultiver les pousses de roquette

La culture est simple et rapide. En hiver ou en cas de manque de soleil, vous pouvez utiliser un éclairage LED artificiel pour une croissance optimale.

• Temps de germination : environ 3 jours (dans l’obscurité ou sous une fine couche de substrat).
• Temps de croissance : environ 7 jours (à la lumière).

Créez-vous une réserve inépuisable de microgreens frais pour toute la famille et profitez chaque jour de la saveur et des bienfaits pour la santé des pousses de roquette maison.

Remarque : La photo d’introduction du produit est uniquement illustrative et montre un résultat possible de culture. Les graines sont fournies dans un sachet d’origine étiqueté avec le grammage indiqué, sans autre accessoire.