Microgreens, semi per germogli - Erba medica Alfalfa 20 g

Erba medica (Alfalfa) – Semi per germogli per vitalità ed equilibrio ormonale

Scopra la forza dell'erba medica, conosciuta anche come Alfalfa, i cui piccoli semi rotondi, germogliando, si trasformano in germogli incredibilmente teneri e nutrienti. Questi germogli non sono solo un gustoso complemento alimentare, ma soprattutto una fonte concentrata di vitamine, minerali e altre sostanze bioattive che apportano numerosi benefici per la salute.

Supporto naturale non solo per le donne

I germogli di erba medica sono molto apprezzati per i loro effetti specifici e il ricco profilo nutrizionale:

• Per l'armonia femminile: Sono una preziosa fonte di fitoestrogeni, ormoni vegetali che possono contribuire naturalmente ad alleviare i sintomi spiacevoli della menopausa.
• Bomba vitaminica: Grazie all'elevato contenuto di vitamine A, E e del complesso delle vitamine B, i germogli di erba medica sono consigliati come ottimo complemento alimentare per le donne in gravidanza e in allattamento, nonché per le persone che seguono un'alimentazione priva di carne.
• Vitalità generale: La vitamina B12 contenuta contribuisce alla prevenzione delle malattie cardiache e ha effetti antitumorali. Le sostanze presenti nei germogli contribuiscono inoltre a rafforzare muscoli, ossa e denti.

Semplici istruzioni per la germinazione

Coltivare in casa germogli freschi di erba medica è facile e veloce:

1. Ammollo: Innanzitutto, lasci i semi in ammollo per 6-8 ore in acqua.
2. Preparazione: Dopo l'ammollo, li risciacqui accuratamente e li inserisca in un contenitore pulito per la germinazione.
3. Fase al buio: Per i primi 2 giorni lasci il contenitore con i semi in un luogo buio.
4. Fase alla luce: Nei 2-4 giorni successivi trasferisca i germogli alla luce del giorno (eviti la luce solare diretta).
5. Cura regolare: Durante l'intero processo è fondamentale risciacquare i germogli due volte al giorno con acqua pulita. Li mantenga al caldo, idealmente a una temperatura di circa 20 °C.

Raccolta e conservazione

L'intero processo dura circa 7-8 giorni, quando i germogli sono completamente pronti per essere consumati. Per ottenere il gusto migliore e il massimo contenuto di sostanze nutritive, consigliamo di consumarli il prima possibile dopo la raccolta. Se necessario, può conservarli in frigorifero, ma non per più di due o tre giorni.

Nota: La fotografia iniziale del prodotto è solo a scopo illustrativo e mostra un possibile risultato della coltivazione. I semi vengono forniti nella confezione originale sigillata ed etichettata, con l'indicazione della grammatura, senza ulteriori accessori.