Împărțirea soiurilor de cannabis doar în indica și sativa nu mai corespunde de mult cunoștințelor științifice pe care le avem despre această plantă. Efectul cannabisului este, de fapt, strâns legat de conținutul de terpene, substanțe aromatice care îi creează aroma tipică. Mirosul plantei de cannabis ne poate spune astfel mai multe despre efectele ei decât originea genetică.
Deși toate plantele de cannabis sunt înrudite genetic și aparțin unei singure specii, vorbim în mod obișnuit despre diferite soiuri sau strainuri. Acestea diferă între ele atât prin aspect, viteza de creștere sau durata înfloririi, cât și prin compoziția chimică. Termenul mai precis pentru plantele de cannabis diferite chimic este chemovar. Diferitele chemovaruri se deosebesc între ele prin conținutul de canabinoizi, dar și prin terpene și alte substanțe aromatice care dau cannabisului mirosul său tipic. De aceea, diferite soiuri de cannabis pot mirosi complet diferit.
Cercetările actuale și experiențele consumatorilor sugerează că efectul cannabisului nu poate fi explicat doar prin canabinoizi. Probabil că la acesta contribuie și terpenele și alți metaboliți ai cannabisului, care acționează sinergic împreună cu canabinoizii. Pentru acest fenomen s-a impus denumirea de efect de anturaj și este probabil motivul pentru care unele soiuri sunt grele și ancorante, iar altele proaspete și stimulante.
Terpenele pot, de exemplu, să modifice permeabilitatea barierei hematoencefalice, să moduleze percepția durerii sau să influențeze starea de spirit și anxietatea. Aceeași doză de canabinoizi poate astfel, în diferite chemovaruri, să acționeze într-un mod calmant sau, dimpotrivă, ușor stimulant, tocmai în funcție de terpenele care o însoțesc și de proporția în care sunt reprezentate.
Etichetele de marketing indica și sativa nu pot, cu siguranță, să surprindă această diversitate. Pentru a vă ajuta să vă orientați în paleta de gusturi și efecte ale cannabisului, am clasificat soiurile de cannabis în câteva familii terpenice de bază, pe care le puteți întâlni în mod obișnuit.
Soiuri erbacee, cu note pământii (mircen)
Mircenul se numără printre terpenele cel mai frecvent întâlnite în cannabis, iar mirosul său stă la baza aromei tipice de cannabis. Mirosul de mircen amintește de pământul umed, cu note erbacee de hamei, cimbru și frunză de dafin. În afară de cannabis, acest terpen se găsește, de exemplu, în mango, cuișoare sau lemongrass.
Cannabisul cu un conținut ridicat de mircen miroase, după uscare, puternic a mosc și are mirosul tipic asociat cu soiurile „oldschool”. Aici intră, de exemplu, clasicele Skunk #1 și Granddaddy Purple sau mai noul Blue Dream, precum și majoritatea geneticilor clasice afghane landrace. Paleta de fum a acestor soiuri este de obicei mai grea, cu un caracter cald, aproape ancorant. La inhalare pot apărea uneori note ușoare fructate sau condimentate, dar corpul este întotdeauna puternic pământiu, cu aromă de plante aromatice.
În literatura de specialitate, mircenul este menționat ca un terpen cu efecte potențial relaxante și analgezice, care se pot completa cu cele ale canabinoizilor. Soiurile erbacee, cu note pământii, au de regulă un efect calmant asociat cu relaxarea corporală.
Soiuri citrice, condimentate (limonen + cariofilen)
Limonenul este un terpen prezent în coaja citricelor și oferă soiurilor de cannabis miros de lămâie, portocală și lime. Cariofilenul este un sescviterpen (adică un terpen format din trei unități izoprenice) cu un miros tipic condimentat, până la lemnos, prezent în cantități mari nu doar în cannabis, ci, de exemplu, și în piperul negru și cuișoare.
Combinația citrică, condimentată, se numără printre profilurile terpenice căutate. Exemple tipice sunt Super Lemon Haze sau Lemon Skunk și alte soiuri din familia Lemon. Printre soiurile citrice, condimentate, putem include și Durban Poison sau unele varietăți mai fructate din linia Cookies. Soiurile cu un conținut mai ridicat de cariofilen se caracterizează adesea printr-un fum iute, care provoacă strănutul. Limonenul se poate manifesta ca un miros proaspăt de citrice, dar poate mirosi și a lămâi confiate dulci, așa cum se întâmplă, de exemplu, la unele fenotipuri de Amnesia Haze.
Studiile preclinice descriu un posibil efect al limonenului asupra stării de spirit și percepției durerii, iar acestuia i se atribuie o acțiune anxiolitică și antistres. Cariofilenul se numără printre terpenele cu importanță farmacologică, deoarece este agonist al receptorului CB2 și poate influența semnificativ inflamațiile, durerea și răspunsul sistemului imunitar, la fel ca canabinoizii, dar fără efect psihoactiv.
Cookies și alte soiuri desert (β‑cariofilen + humulen, linalool)
Baza profilului terpenic al liniei Cookies este, de obicei, cariofilenul completat de humulen, care este un terpen cu miros ușor condimentat, lemnos, pe care îl găsim, de exemplu, în hamei. Adesea, în soiurile desert se întâlnește și linaloolul, care are o aromă dulce, florală, și limonenul, care le oferă note fructate.
Soiurile din familia Cookies se caracterizează printr-un profil terpenic complex și pot diferi foarte mult unele de altele. Reprezentanții originali ai familiei, precum Thin Mint Cookies, Girl Scout Cookies sau Wedding Cake, amintesc puternic de produsele de patiserie dulci. La celălalt capăt al spectrului se află soiurile mai moderne din linia Cookies, cu note mai fructate, precum Tropical Fruit Cake sau Mandarin Cookies. Pentru Cookies și toate strainurile înrudite este tipic un fum dens, care umple literalmente toată gura cu un gust dulce intens.
Combinația de terpene din soiurile din familia Cookies este asociată cu un efect calmant și sedativ. Linaloolul, care este adesea prezent, este cunoscut din aromaterapie, unde este folosit pentru efectele sale liniștitoare și relaxante. Soiurile desert, după cum sugerează chiar numele, sunt folosite de mulți oameni ca o notă dulce de final după o zi solicitantă.
Minte limpede (α‑ și β-pinen)
Alfa și beta pinen sunt terpene cu miros de ace de pin, rășină și, uneori, note de eucalipt. În afară de cannabis, le găsim în conifere, rozmarin sau busuioc.
Aroma soiurilor cu un conținut ridicat de pinen este de obicei ascuțită, cu un miros pronunțat de pădure de conifere și aer după ploaie. Reprezentanții tipici ai acestei familii sunt G13 Haze, Jack Herer și Super Silver Haze, care au toate un miros rășinos pronunțat, cu fum „uscat”. Printre soiurile cu un conținut ridicat de pinen putem include Arjan’s Strawberry Haze sau Pineapple Express, care au un profil terpenic ceva mai dulce.
Pinenul este studiat în cercetările de specialitate pentru posibile efecte neuroprotectoare și antiinflamatoare. În aromaterapie, terpenele de conifere sunt asociate cu efecte de purificare și clarificare. În mod similar, soiurile cu un conținut ridicat de pinen pot induce senzații de vigilență și concentrare.
Soiuri erbacee (terpinolen)
Terpinolenul este asociat în cannabis cu note erbacee, florale și rășinoase, care împreună creează un miros ca și cum ați deschide o fereastră spre o grădină de primăvară. Acest terpen se găsește, de exemplu, și în arborele de ceai, salvie sau nucșoară.
Prin conținutul ridicat de terpinolen se remarcă în special soiurile de tip Haze. În plus, în categoria soiurilor erbacee putem include multe clasice din coffeeshop-urile amsterdameze, precum Jack Herer, Trainwreck sau AK-47, care au de obicei o aromă „verde”, ce amintește de o grădină proaspăt tunsă.
Efectele soiurilor bogate în terpinolen sunt adesea descrise ca echilibrate, adică liniștitoare și ușor euforice, fără un efect puternic asupra corpului. Despre acțiunea farmacologică a terpinolenului știm încă puține, dar a fost studiat pentru posibile efecte sedative, iar lucrări mai noi vorbesc despre efectele potențiale ale terpinolenului în durerea neuropatică indusă de chimioterapie.
Cercetările din ultimii ani arată clar că simpla împărțire a cannabisului în sativa și indica nu surprinde nici pe departe amploarea efectelor sale. Familiile noastre terpenice au rolul de a vă ajuta să vă orientați mai bine și să alegeți soiurile mai conștient. Totuși, țineți minte că este vorba despre un cadru simplificator și că nicio împărțire nu poate cuprinde toate combinațiile posibile de terpene și canabinoizi, nici posibilele reacții individuale ale utilizatorilor.
Surse:
Sommano, S., Chittasupho, C., Ruksiriwanich, W., & Jantrawut, P. (2020). The Cannabis Terpenes. Molecules, 25. https://doi.org/10.3390/molecules25245792.